Sonothérapie
La sonothérapie ou thérapie par le son est une technique thérapeutique bien-être très ancienne qui se base sur les sons pour un soulagement à la fois corporel et émotionnel des sons.
Cette technique permet de lâcher-prise et de se connecter avec son soi intérieur ou supérieur.
Les sons et les vibrations induisent un état de relaxation qui libère les blocages et ancre les intentions.
Dans la pratique, lors de ces voyages sonores, j’utilise des instruments intuitifs ainsi que différents enregistrements de sons de la nature, qui varient selon le but recherché et/ou l’intention posée.
Le massage sonore est une méthode de relaxation. Elle ne remplace en aucune façon une consultation médicale ou les conseils de tout autre professionnel de santé. Seul votre médecin généraliste ou spécialiste est habilité à l’établissement d’un diagnostic médical et à l’établissement du traitement adapté qui en découle.
A qui s'adresse la Sonothérapie ?
La sonothérapie s’adresse à tous aussi bien aux adultes qu’aux enfants y compris les femmes enceintes (de plus de 3 mois). Elle peut venir soutenir des personnes souffrants de troubles physiques ou émotionnels conscients et inconscients. .
Il n’existe pas de liste exhaustive des effets de la sonothérapie. Cette pratique du bien-être peut atténue.
Vous êtes sujet
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Aux insomnies.
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Au stress
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A une fatigue chronique
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A des douleurs (maux de tête, maux de dos…)
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A des problèmes cutanés (psoriasis, eczéma, irritations…)
La méditation sonore peut également aider à combattre les différentes addictions : sucre, drogues, alcool, cigarette…
Utilisant la musique comme support principal de relâchement, la sonothérapie permet de vivre un massage sonore intense qui contribue à l’harmonie du corps et à la détente générale.
Comment se déroule une séance ?
La séance débute par un temps d’échange, une anamnèse complète sur les raisons de la consultation, vos besoins et attentes.
Puis, vous serez confortablement allongé(e) sur une table pour recevoir un soin adapté à votre état d’être du moment.
Pendant la séance, je peux être amenée à diffuser une ou plusieurs huiles essentielles avec votre accord, ainsi que divers instruments de Sonothérapie (bols Tibétains planétaires, diapasons thérapeutiques...) que je placerai sur ou autour de vous afin de travailler sur les douleurs physiques et/ou émotionnelles.
Ce soin se pratique habillé, veillez donc à porter des vêtements souples, sans ceinture ni boutons en métal.
À la fin de la séance, un moment est consacré à l’échange. Vous pourrez alors poser des questions, faire part de votre ressenti et laisser aller vos émotions.
Contre indications
Comme pour toutes les techniques, la Sonothérapie a des contre-indications :
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Femmes enceintes de moins de 3 mois,
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Si vous etes porteu.r.se d'un pacemaker
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Si vous avez été opérées il y a moins de 3 mois
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Les personnes présentant des troubles psychiques importants).
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en cas de fièvre ou d'infection
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en cas de plaies ou de problèmes cutanés
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si vous souffrez d'un cancer
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si vous avez des antécédents de troubles cardiaques
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si vous souffrez affections rénales ou veineuses.
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si vous souffrez d’hyperthyroïdie
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si vous souffrez de phlébite
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si vous êtes enceinte depuis moins de 3 mois
N’hésitez pas à me contacter lors de la prise de rendez-vous. Je serai en capacité de vous apporter une réponse ciblée en fonction de votre situation personnelle.